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糖醋蓮藕酸甜可口開(kāi)胃好吃，準(zhǔn)備新鮮的嫩蓮藕，特別適合炒著吃，先將蓮藕洗凈去皮，切成薄片備用，熱鍋倒油，爆炒蓮藕片至八成熟后起鍋，鍋中放少許油，白糖、陳醋熬成糖色后把炒好的藕片放入翻炒，再放入鹽和香蔥炒勻，酸甜的糖醋蓮藕就做好了。
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首先把蓮藕的皮去掉，清洗干凈切成薄片，青椒切成絲，鍋中放油，放蔥花煸香，然后放入青椒絲一切翻炒，再放進(jìn)藕片翻炒，最后放醬油，鹽，雞精，翻炒均勻即可。
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準(zhǔn)備材料：蓮菜3~5段、蔥段適量、生姜3~5片、辣椒1~2個(gè)、胡蘿卜3~5片。鍋中倒入適量油，待油溫差不多時(shí)，倒入辣椒、胡蘿卜片、蔥段和姜片，翻炒至有香味時(shí)倒入切好的蓮菜。翻炒至蓮菜熟時(shí)加入適量的雞精和味精后盛盤(pán)即可。
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準(zhǔn)備材料：蓮藕200克、鹽2克、蒜5克、白醋2克、蒜苗1克。蓮藕去皮切片，用清水洗去淀粉。鍋里倒適量油爆香蒜片，放入蓮菜大火翻炒均勻。倒適量白醋翻炒均勻，加入適量鹽炒入味，撒上蒜苗即可。
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鍋中燒水，煮沸后加入藕片焯水1分鐘，撈出過(guò)涼水。鍋中放油，放入小米椒，青椒，蒜，青椒變色后加鹽，放入藕片翻炒。加適量生抽，辣椒油翻炒，再加一點(diǎn)水和適量鹽翻炒。最后放孜然和蔥花，出鍋裝盤(pán)即可。
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準(zhǔn)備食材：藕帶、姜片、小蔥、白醋、油、鹽。切好藕帶放入加了白醋的水中浸泡。燒熱鍋，放入適量的油，下入姜絲煸炒，加入藕帶繼續(xù)翻炒，翻炒幾下后加入適量的鹽繼續(xù)翻炒。炒好后盛入碗中表面撒些小蔥末即可。
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1、蓮藕洗凈去皮切薄片。2、把切好的蓮藕洗凈去除淀粉，蓮藕切的時(shí)候盡量不用鐵質(zhì)刀，避免發(fā)黑。3、鍋里放入花生油，蔥，姜炒香，倒入五花肉煸炒到發(fā)白，加入生抽煸炒均勻。4、倒入蓮藕片，繼續(xù)煸炒到蓮藕斷生。5、加入鹽，雞精，醋1勺調(diào)味，翻炒均勻，即可關(guān)火。
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準(zhǔn)備好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切絲。藕刮皮切片，注意藕片比較粘稠，一定要沖洗干凈再食用。調(diào)汁：準(zhǔn)備一個(gè)大碗，加入白糖兩勺，適量的白醋，放入淀粉和鹽，并攪拌均勻，備用。準(zhǔn)備好鍋，大火，把鍋熱開(kāi)，放入適量的油，放入姜絲、小米辣炒香，注意火候和時(shí)間，不要炒糊。
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食材準(zhǔn)備：蓮藕1節(jié)、里脊肉200克、青椒1個(gè)、紅椒30克、生抽25毫升、白糖2克、料酒10毫升、油、鹽、蔥、雞精、姜各適量。蓮藕去皮切片清水浸泡，里脊肉切片加入白糖，生抽，料酒淀粉抓拌均勻。炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入肉片翻炒至變色盛出，然后倒入藕片翻炒，加入生抽。
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