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白糯玉米熱量高嗎

白糯玉米熱量高嗎相關(guān)信息
  • 玉米熱量多少

    每100克新鮮玉米中含有的熱量是196千卡。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質(zhì)3.22克,纖維素2.7克。 玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。
  • 玉米煮多長時間最好

    ?水沸后,將玉米放到鍋中煮10到15分鐘即可,如果是糯玉米或者老玉米及粘玉米、黑玉米等需要再多煮5到10分鐘。
  • 沒有糯米粉怎么做南瓜餅

    沒有糯米粉可以用低筋面粉等食材代替:1、準(zhǔn)備南瓜、低筋面粉、白糖、面包糠、食用油。2、把南瓜清洗后去皮,切成片后在鍋里蒸熟。3、將南瓜搗碎后放低筋面粉,加入白糖后揉成團(tuán)。4、分成小團(tuán)后裹上面包糠,在鍋中炸至金黃后撈出。
  • 玉米的熱量

    86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質(zhì)3.22克,纖維素2.7克。
  • 哪些食物碳水化合物含量高?

    哪些食物碳水化合物含量高?,常見的各種食物的碳水化合物的量:食物來源:一般說來,對碳水化合物沒有特定的飲食要求。主要是應(yīng)該從碳水化合物中獲得合理比例的熱量攝入。另外,每天應(yīng)至少攝入50~100克可消化的碳水化合物以預(yù)防碳水化合物缺乏癥。碳水化合物的主要食物碳水化合物能夠提供給我們?nèi)梭w最基本的熱能,是維持人類生命最基本的物質(zhì)。那么,哪一些食物含碳水化合物的量比較高呢?一起來看看吧。方法粗
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