團隊熱身游戲有哪些

熱身游戲有以下幾種：一、奇數(shù)偶數(shù)人數(shù)隊形：沒有，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：將全

在面對眾多的節(jié)日時，不管你是在學(xué)校還是工作單位，都需要大家齊心協(xié)力的去玩一些助興的小游戲。最好還是能夠讓大部分人都參與進來的，就簡單給大家講解下我玩過的小游戲。

方法

擠氣球。兩人一組，面對面或者背對背站著，旁邊一人負責(zé)將氣球放在兩人的身體之間，參賽的選手不能用手觸碰氣球，只能靠兩個人身軀的擠壓將氣球擠爆?？茨囊唤M在規(guī)定的時間內(nèi)擠爆的氣球最多。

1、“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第

踩氣球。每個參與者的腳上各自綁上數(shù)量相等的氣球，規(guī)則就是要想盡一切辦法踩爆對手的氣球，保護好自己的氣球不要被踩爆，最后看誰的氣球還有剩余，誰就是贏家。

我做過主持人，用過擠氣球的游戲，還不錯哦，氣氛高漲，很開心，就是兩個人用身體擠氣球，不可以用手和腳，

擊鼓傳花。需要準備道具，鼓或者音樂、花。參加人員越多越好。游戲規(guī)則：參加者先圍成一圈，當(dāng)擊鼓者(音樂)開始擊鼓（播放）時，花就開始傳，當(dāng)鼓（音樂）停時，花到誰手，誰就是"幸運者"，就要表演節(jié)目。表演后，花就從這個"幸運者"開始傳，節(jié)目依此進行。

你可以參考團隊游戲手冊，上面很多小游戲，特別適合做團輔的時候進行熱身練習(xí)………… 查看原帖>

夾球跑。每組兩人，每組以一個籃球作為比賽器材，兩人背靠背、手挽手，將籃球夾在兩人當(dāng)中進行折返跑，過程中籃球不許落地，通過計時計算成績，時間短則為獲勝。

1、擴胸運動要求：用力振動雙臂，把兩個肩關(guān)節(jié)充分打開，兩臂平舉，動作到位。2、振臂運動要求：兩

搶凳子。準備X張凳子，圍成圈，選出X+1個人來參加游戲。大家都站成一個圈，聽著音樂順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到音樂停止時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目或者淘汰。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動。

一只青蛙。 參與者圍成一圈，面朝中央。第一個人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。

游戲1、循環(huán)相克令用具：無人數(shù)：兩人方法：令詞為“獵人、狗熊、”，兩人同時說令詞，在說

拋繡球。需要準備道具：提供幾個小筐，氣球、游戲規(guī)則：兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。

晨會互動小游戲有：官兵捉賊、拍七令、心臟病、開火車、街紙杯傳水。1、官兵捉賊用具：分別寫著“官、

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熱身游戲有哪些？

熱身游戲有以下幾種：

一、奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊形：沒有*e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333363396463，人越多越好；圍成一個圓圈。

游戲方法：

將全隊人分成紅白兩對。

所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。

如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14......

如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

二、大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

游戲方法：

事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

團隊破冰游戲與熱身游戲如何區(qū)分?。?/p>

破冰游戲比較適合初次見面時用，而熱身游戲則比較適合已經(jīng)認識了或有些了解的人，為緩解緊張或沉悶的環(huán)境。

體育課熱身的小游戲有哪些？

1、“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！”同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①必須講話與手勢同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過e69da5e6ba90e799bee5baa631333365633931長，否則為失敗。教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。

2、“指部位”。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。

規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種。一對一比賽，3次2勝。2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向前與對方手掌互貼。教師吹哨后，2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝。

3、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。準備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。

4、踩影子

目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：①必須在規(guī)定活動區(qū)域中開展活動.②踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。③踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

5、隊列練習(xí)

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)” 同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

請教：熱身小游戲

我做過主持人，用過擠氣球的游戲，還不錯哦，氣氛高漲，很開心，就是兩個人用身體擠氣球，不可以用手和腳，可以擁抱也可以背靠背copy，自己想方法。反正在規(guī)定時間內(nèi)用身體將氣球擠爆最多的就勝利。

這個游戲是倆倆人一組。

如果要八個人一起的最好是用一知根手指脫著一根直棍，慢慢放下，期間不可以有人手脫離棍子，脫離的算輸，很有團隊意義哦，要集體想辦法和互相合作才可以，我以前的時候用過，很不錯?？梢栽嚨涝?p class="jjwyds">給幾個做團體時候用的小游戲吧。。。。什么熱身活動，主要活動了。。。。。

你可以參考團隊游戲手冊，上面很多小游戲，特別適合做團輔的時候進行熱身練習(xí)………… 查看原帖>>

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