刮痧可以幫助我們身體排毒，緩解疲勞

刮痧可以幫助我們身體排毒，刮痧會(huì)使皮膚部分急劇的充血，雖然會(huì)有些疼痛感，但是可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助血液中的毒素積聚到皮膚外面，可以幫助身體排毒，使血液更加的通暢。

刮痧可以舒經(jīng)通絡(luò)，現(xiàn)在很多人都容易的頸椎病，腰酸背痛的毛病，刮痧可以緩解肌肉的疲勞，雖然在刮的時(shí)候你會(huì)有些疼痛，但是刮完后會(huì)減輕身體的酸脹感，是整個(gè)身體都非常的舒暢，緩解疲勞狀態(tài)。

刮痧還可以起到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用，刮痧能夠有促進(jìn)體內(nèi)血液的巡航，幫助身體排毒，能夠多人體有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以改善身體的狀態(tài)，體內(nèi)臟腑的功能得到調(diào)理，是身體恢復(fù)平衡的狀態(tài)。

刮痧不當(dāng)也是會(huì)對(duì)人體造成一定傷害的，例如在皮膚過敏的人、嚴(yán)重心衰的人就不適合刮痧，否則會(huì)加重病。

刮痧后可飲一杯熱水，以及時(shí)補(bǔ)充身體水分消耗，并且還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝常務(wù)排出體外。為了避免風(fēng)寒之邪侵襲，不可洗澡。須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可洗浴。一般約3小時(shí)左右。

想要自己動(dòng)手刮痧，一定要注意掌握身體各大小經(jīng)絡(luò)的走向才行，否則就算刮出了痧也不能進(jìn)行循環(huán)排出體外，反倒被身體重新吸收傷害身體。如果是不了解或者是刮痧手法不能很好掌握的朋友想要刮痧請(qǐng)找專業(yè)的操作醫(yī)師進(jìn)行。

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