打籃球怎樣穩(wěn)住投籃的手型

籃球是男生的喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)之一，然而在打籃球時(shí)，投籃命中率是最重要的，有穩(wěn)定而且正確的投籃手型可以保證較高的投籃命中率，我們一起看看穩(wěn)住投籃的手型的方法吧。

操作方法

選擇標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)
擁有標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)的命中率很高，一般來(lái)說(shuō)，持球時(shí)右手為主，左手為輔（習(xí)慣用左手人相反）。右手手掌托好籃球，五指自然分開(kāi)。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬在以上的這些姿勢(shì)之下可以更好的投進(jìn)。

投籃由慢及快
在固定手型的階段，投籃的過(guò)程中不能過(guò)快，應(yīng)該稍微慢一些，讓手型保持好后，再把籃球投出。動(dòng)作要盡量做標(biāo)準(zhǔn)，不能有一點(diǎn)松懈這樣才是更好的。

遇到緊貼防守也要穩(wěn)住手型
比賽得過(guò)程中遇到緊防守，也要穩(wěn)住手型再投籃，而且在之一環(huán)節(jié)不能過(guò)于急躁的出手，要不然投籃手型就沒(méi)有了，這樣容易讓已經(jīng)保持好的手型亂套，這樣就會(huì)失誤。

平常多練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)
如果說(shuō)沒(méi)有打球時(shí)，這時(shí)就可以隨時(shí)隨地的練習(xí)投籃手型，讓手型固定在空中幾分鐘這樣是一個(gè)定型的過(guò)程，慢慢的增加時(shí)間，這樣久而久之就會(huì)保持了正確的姿勢(shì)，打起球來(lái)就不會(huì)忘了，也就不會(huì)有那么多的失誤了。

多學(xué)學(xué)名人的投籃姿勢(shì)
如果覺(jué)得自己的投籃姿勢(shì)還不是那么的標(biāo)準(zhǔn)，不是那么的漂亮，那么可以多學(xué)學(xué)NBA大碗球員的投籃姿勢(shì)，他們的投籃都很飄逸也相當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，多看看比賽視頻有幫助喲。

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