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上班打瞌睡怎么提神？想睡覺怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-18 23:58:45

導(dǎo)讀現(xiàn)在很多人都在工作，那么上班打瞌睡怎么提神呢？今天小編為大家講講具體的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。材?工具上班方法首先可以起來活動(dòng)幾下：坐辦公室的人如果打瞌睡了，最好的辦法就是起來活動(dòng)幾下，或者和身邊的同事閑聊幾句。說點(diǎn)笑話活躍下氣氛，馬上就不想睡覺了。然后還可以去洗把臉：洗臉也可以很好地?cái)[脫瞌睡，冷水刺激到皮膚后能夠把人從瞌睡里拉回來。然后還可以涂抹清涼油：清涼油有很好的醒腦作用，而且價(jià)格也不貴。帶在身上如果自己實(shí)在想睡覺了。最后還可以吃點(diǎn)維生素片：如果你總是出現(xiàn)上班疲勞的情況，可以買點(diǎn)維...

現(xiàn)在很多人都在工作，那么上班打瞌睡怎么提神呢？今天小編為大家講講具體的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?em>

材料/工具

上班

方法

首先可以起來活動(dòng)幾下：坐辦公室的人如果打瞌睡了，最好的辦法就是起來活動(dòng)幾下，或者和身邊的同事閑聊幾句。說點(diǎn)笑話活躍下氣氛，馬上就不想睡覺了。

然后還可以去洗把臉：洗臉也可以很好地?cái)[脫瞌睡，冷水刺激到皮膚后能夠把人從瞌睡里拉回來。

然后還可以涂抹清涼油：清涼油有很好的醒腦作用，而且價(jià)格也不貴。帶在身上如果自己實(shí)在想睡覺了。

最后還可以吃點(diǎn)維生素片：如果你總是出現(xiàn)上班疲勞的情況，可以買點(diǎn)維生素含片。缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致人體容易疲勞，繼而出現(xiàn)想睡覺的情況。

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