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孕吐吃什么能緩解

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-18 23:58:44

導(dǎo)讀現(xiàn)在很多都要成為準(zhǔn)媽媽了，那么孕吐吃什么能緩解呢？今天小編為大家具體的講一講，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。材?工具孕婦方法生姜：生姜中含有一種稱為6-姜辣烯酮的成分，具有一定的止嘔吐作用。早孕反應(yīng)期間，孕媽媽可多采用一些姜米、姜末、姜汁作為調(diào)味品烹飪菜肴，也可喝一點(diǎn)姜湯減輕孕吐反應(yīng)。蘇打餅干：適當(dāng)吃點(diǎn)蘇打餅干，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數(shù)，能有效抑制孕吐。茶或甜的碳酸飲料：有助于平息反胃的情況，可以試試檸檬水，檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點(diǎn)檸檬水馬上就會(huì)覺得沒那么惡心了。清淡小米粥：小米粥不但營(yíng)...

現(xiàn)在很多都要成為準(zhǔn)媽媽了，那么孕吐吃什么能緩解呢？今天小編為大家具體的講一講，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?em>

材料/工具

孕婦

方法

生姜：生姜中含有一種稱為6-姜辣烯酮的成分，具有一定的止嘔吐作用。早孕反應(yīng)期間，孕媽媽可多采用一些姜米、姜末、姜汁作為調(diào)味品烹飪菜肴，也可喝一點(diǎn)姜湯減輕孕吐反應(yīng)。

蘇打餅干：適當(dāng)吃點(diǎn)蘇打餅干，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數(shù)，能有效抑制孕吐。

茶或甜的碳酸飲料：有助于平息反胃的情況，可以試試檸檬水，檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點(diǎn)檸檬水馬上就會(huì)覺得沒那么惡心了。

清淡小米粥：小米粥不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還有養(yǎng)胃的功效，惡心嘔吐時(shí)吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進(jìn)孕媽媽食欲。

薄荷：飲用薄荷茶或荷蘭薄荷茶。無糖口香糖或薄荷糖可能也會(huì)起作用。

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