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新鮮的蓮子應(yīng)該怎么吃法

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時(shí)間:2020-08-20 19:47:40
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新鮮的蓮子應(yīng)該怎么吃法

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開(kāi)后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
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導(dǎo)讀可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開(kāi)后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

新鮮蓮子可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,操作方法如下:

  • 1

    將食材清洗干凈

    將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。
    將食材清洗干凈
  • 2

    把食材放入加有清水的鍋中

    在鍋里放入適量的清水,把大米煮開(kāi)后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。
    把食材放入加有清水的鍋中
  • 3

    放入冰糖融化于粥

    放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
    放入冰糖融化于粥
  • end

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新鮮的蓮子應(yīng)該怎么吃法

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開(kāi)后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
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標(biāo)簽: 食用方法 吃法 蓮子
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