吃姜對(duì)身體的好處和壞處是什么

1、吃姜對(duì)身體的好處：

（1）生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。

（2）生姜能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜還能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化；生姜中的姜烯、姜酮還有明顯的止嘔吐作用。

（3）生姜具有顯著抑制皮膚真菌和殺死陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。

（4）生姜有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。

（5）生姜具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，解毒的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。

2、吃姜的壞處：過(guò)度進(jìn)食生姜影響消化器官；過(guò)量食姜妨礙凝血；可能引起低血糖，如果在食用生姜后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、全身無(wú)力的情況，這實(shí)際上就是低血糖的危險(xiǎn)信號(hào)，這時(shí)應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等，以改善血糖情況，如果這樣依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，則應(yīng)當(dāng)立刻送醫(yī)。

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