百香果的好處 百香果的好處有哪些

1、清理腸道：由于百香果里含有超級纖維，它可以比較全面深層的進(jìn)入腸胃內(nèi)，讓腸道內(nèi)的有害物質(zhì)排出來，還可以保護(hù)腸道環(huán)境，一直有害物質(zhì)的生長。

2、美容養(yǎng)顏：百香果能夠清理身體內(nèi)的毒素，體內(nèi)環(huán)境健康干凈了，皮膚也會逐漸好起來，百香果中含有豐富的維生素C，有美白、淡化色斑、提高膚色亮度的功效。

3、緩解疲勞：百香果中有一種物質(zhì)是尼克酸，它參與到多種體內(nèi)的代謝過程，百香果具有抑制精神萎靡不振的作用，如果你是工作族或者學(xué)生黨，壓力過大，精神不佳，可以吃百香果改善狀況。

4、減肥：由于吃了百香果以后，人會感到十分強(qiáng)的飽腹感，所以百香果是可以幫助你控制體重的，減少你的進(jìn)食。

5、鎮(zhèn)靜作用：百香果聚合了多種水果的香氣，而這些水果香是有安神的功效，如果你有失眠的問題，那么可以選擇吃點百香果。

6、抗癌：百香果中有一種物質(zhì)是丁酸酯，它能非常有效地抑制體內(nèi)的大腸桿菌和癌細(xì)胞的生長，是一種非常完美的抑制癌癥的水果。

7、增強(qiáng)免疫力：由于百香果含有豐富的維生素、超級纖維呵呵蛋白質(zhì)，所以可以給人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的目的。

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