每天堅持吃黑芝麻一年黑芝麻有什么功效

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-02 06:33:45

每天堅持吃黑芝麻一年黑芝麻有什么功效

1、每天堅持吃黑芝麻一年會不易老。2、黑芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效，常用于治療頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。

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導(dǎo)讀1、每天堅持吃黑芝麻一年會不易老。2、黑芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效，常用于治療頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。

1、每天堅持吃黑芝麻一年會不易老。

2、黑芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效，常用于治療頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。

3、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，同時所含有的多種人體必需的氨基酸，在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;鐵和維生素e是預(yù)防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

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