淀粉高的食物有哪些淀粉高的食物分別有什么

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 16:31:17

淀粉高的食物有哪些淀粉高的食物分別有什么

1、含淀粉高的食物包括谷類(lèi)，比如大米、小米、小麥、玉米、燕麥、蕎麥、大麥，這些谷類(lèi)的食物當(dāng)中往往富含淀粉。含淀粉高的食物還有薯類(lèi)的食物，比如紅薯、白薯、紫薯，這些薯類(lèi)食物當(dāng)中往往也含有大量的淀粉。2、含淀粉高的食物還有一些根莖類(lèi)的蔬菜，比如土豆、芋頭，這些根莖類(lèi)的蔬菜當(dāng)中往往也含有非常豐富的淀粉。

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導(dǎo)讀1、含淀粉高的食物包括谷類(lèi)，比如大米、小米、小麥、玉米、燕麥、蕎麥、大麥，這些谷類(lèi)的食物當(dāng)中往往富含淀粉。含淀粉高的食物還有薯類(lèi)的食物，比如紅薯、白薯、紫薯，這些薯類(lèi)食物當(dāng)中往往也含有大量的淀粉。2、含淀粉高的食物還有一些根莖類(lèi)的蔬菜，比如土豆、芋頭，這些根莖類(lèi)的蔬菜當(dāng)中往往也含有非常豐富的淀粉。