紫薯是堿性食物還是酸性食物呢

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-07-16 00:29:19

紫薯是堿性食物還是酸性食物呢

1、紫薯是堿性的食物?？梢灾泻退嵝源x產(chǎn)物，有抗衰老和抗疲勞的作用，但要注意食用量，因為吃多了纖維素，可能會導(dǎo)致腹脹。2、堿性食物是含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物常呈堿性，而不是根據(jù)口感，因為很多酸性的食物也是屬于堿性的，比如檸檬和葡萄等等，而像一些含硫、磷較多的為酸性食物，比如肉類和奶茶等等。

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導(dǎo)讀1、紫薯是堿性的食物?？梢灾泻退嵝源x產(chǎn)物，有抗衰老和抗疲勞的作用，但要注意食用量，因為吃多了纖維素，可能會導(dǎo)致腹脹。2、堿性食物是含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物常呈堿性，而不是根據(jù)口感，因為很多酸性的食物也是屬于堿性的，比如檸檬和葡萄等等，而像一些含硫、磷較多的為酸性食物，比如肉類和奶茶等等。