健身手套的利弊

健身手套的利弊是什么？一起來了解一下吧。

利：健身手套的確杜絕了手掌直接接觸器械的問題，手套內(nèi)襯和皮膚直接接觸，避免杠鈴桿等直接磨損皮膚，手套內(nèi)襯要柔軟的多；

健身手套有增加摩擦力，強化握力，防止手起繭等作用。

弊：戴上了手套意味著同時多了一層?xùn)|西，再次抓握單杠、杠鈴桿等就會使握持增粗，也就是器械廠家設(shè)計好的裸手握持，由于增加了一層健身手套使握持感已經(jīng)變差，甚至?xí)霈F(xiàn)握持不穩(wěn)的現(xiàn)象。

拓展小知識

1、健身手套是什么

健身手套其實是為了幫助人們更好的保護雙手而被設(shè)計出來的，健身手套可以在訓(xùn)練的過程中很好的增加我們的耐抓性，同時能在我們握住器械的時候避免器械于雙手之間產(chǎn)生太大摩擦而起繭子。健身手套一般使用各種皮革、橡膠、復(fù)合材料制作而成，以外形劃分則有全指手套、半指手套、助力帶等。

2、健身手套的來源

據(jù)歷史記載，它最開始出現(xiàn)于公元前六世紀的《荷馬史詩》，古希臘人進餐時，和印度或中東人一樣，是吃抓飯的。有區(qū)別的是他們用餐之前，會戴上特制的手套，實際用途就是我們平時吃飯的筷子。所以，手套曾是歷史上的用餐抓飯工具，是不是萬萬沒想到。之后的手套才變成用來保暖或者日用品，也有裝飾用的。用材料的劃分有棉紗、皮革、毛絨、超纖、橡膠、布料等等。健身手套則使用各種皮類、橡膠、復(fù)合之類材料混制而成，以用途來劃分則有半指手套、助力帶、健身拳套等等。

注意事項

健身手套只是一個為了避免手掌和器械直接接觸的護具，避免手掌磨損。對于手腕保護更是微乎其微，如果你需要保護手腕，建議你買專業(yè)的護腕；如果你要增加握力，建議買助力帶。當然它也并非一文不值，對抓握要求不是那么高的動作中，還是可以用來保護手掌被磨的，減少手上一些不必要的皮膚磨損。比如一些啞鈴動作中是可以使用的。

以上就是小編今天的分享，希望可以幫助到大家。

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