健身手套半指好還是全指好

健身手套半指好還是全指好，下面就來給大家詳細介紹：

健身愛好者佩戴的健身手套使用半指的比較好。半指健身手套能更好的吸汗防滑、增加抓握的摩擦力以及減少手部磨損。而全指健身手套可能由于汗水減小手掌和手套接觸時產(chǎn)生的摩擦力，會造成抓握不穩(wěn)的情況。

拓展小知識：

為什么健身手套都是半指的

訓(xùn)練中所采用的手套大致分為半指、全指、有護腕、無護腕四種。半指即是露半指手套，特點就是比較靈活，一般訓(xùn)練上的半指手套會把手掌部位加厚一些，手掌部位的材質(zhì)和其他部位也不會一樣，主要是起防滑作用，增加摩擦力和保護手掌，而手指頭不是主要的受力部位，所以健身手套都是半指的，它保護手掌的同時沒有失去手指的摩擦力，可以有效的防止打滑。

為什么不推薦使用全指手套

全指手套一般防滑會包括手掌和指關(guān)節(jié)，這是為了一些動作更好的抓握，比如斜方肌用到的聳肩，一些單車用的手套也有防滑的作用，但是不適合做器械訓(xùn)練。全指手套使用時手掌中出現(xiàn)的汗水會減小手掌和手套接觸時產(chǎn)生的摩擦力，可能會造成抓握不穩(wěn)的情況，會降低你對杠鈴的掌控程度，所以不推薦。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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