平衡技巧 隨易行平衡技巧分享

1、雙腳配合

2、雙腳的擺放

3、勤加練習(xí)

雙腳配合 上車的時(shí)候，可以一只腳在踏板上，另一只腳在另一個(gè)踏板的旁邊，車子的話在自己的胯下正下面最好，這個(gè)是有好處的，在后面會(huì)提到這個(gè)為什么車子在正下面。尤其是在沒(méi)有輔助輪的情況下，這樣是會(huì)比較好上車的。

雙腳的擺放 腳在踏板上的位置，有輔助輪可以隨便擺，以自己腳的平時(shí)的擺放為宜，只要身體沒(méi)有什么較勁的就好。比如平時(shí)外八字的話，就沒(méi)必要擺成腳尖平行，那樣的話身體會(huì)感覺(jué)不適。甚至因?yàn)檎镜牟缓茫偢杏X(jué)行進(jìn)方向需要調(diào)整甚至在行車時(shí)候調(diào)整，會(huì)導(dǎo)致車子失去平衡，這種情況下要是自己調(diào)整不好會(huì)越調(diào)整車子越晃蕩，導(dǎo)致最終失去平衡。所以可以的話一步到位，叫自己腳擺舒服，舒服了不用調(diào)整，自己也就減少在行車時(shí)的調(diào)整，這樣車子在行進(jìn)中才會(huì)更加平衡。

勤加練習(xí) 主動(dòng)腳可以在上車前擺好位置，但是從動(dòng)腳因?yàn)樵跊](méi)有輔助輪的時(shí)候是需要快速踏上踏板的，如果放的位置不好的話也會(huì)別扭，導(dǎo)致需要重新調(diào)整，導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)身體失去平衡的前面說(shuō)的那一系列情況。這個(gè)就會(huì)牽扯到從動(dòng)腳上車之前的車子滑行時(shí)間和速度，以及從動(dòng)腳踏上踏板一瞬間如果可以的話，以最快速度調(diào)整到舒服擺位的問(wèn)題。并通過(guò)多練習(xí)，就會(huì)熟練擺在舒服的位置了。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com