中耳炎怎么辦如何預防中耳炎

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-03-29 02:26:15

中耳炎怎么辦如何預防中耳炎

1、保持睡眠2、保持空氣流通3、補充營養(yǎng)素 1. 保持睡眠：注意休息，保證睡眠時間。 2. 保持空氣流通：注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。 3. 補充營養(yǎng)素：適當攝入含維生素D多的食物：其能促進人體對鈣的吸收利用，老年性耳鳴者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

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導讀1、保持睡眠2、保持空氣流通3、補充營養(yǎng)素 1. 保持睡眠：注意休息，保證睡眠時間。 2. 保持空氣流通：注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。 3. 補充營養(yǎng)素：適當攝入含維生素D多的食物：其能促進人體對鈣的吸收利用，老年性耳鳴者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

1、保持睡眠

2、保持空氣流通

3、補充營養(yǎng)素

1.

保持睡眠：注意休息，保證睡眠時間。

2.

保持空氣流通：注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。

3.

補充營養(yǎng)素：適當攝入含維生素D多的食物：其能促進人體對鈣的吸收利用，老年性耳鳴者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

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1、保持睡眠2、保持空氣流通3、補充營養(yǎng)素 1. 保持睡眠：注意休息，保證睡眠時間。 2. 保持空氣流通：注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。 3. 補充營養(yǎng)素：適當攝入含維生素D多的食物：其能促進人體對鈣的吸收利用，老年性耳鳴者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

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