到青海旅游有高原反應(yīng)嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-03-31 12:07:35

到青海旅游有高原反應(yīng)嗎

1、青海湖湖面海拔3196米，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)，但經(jīng)3～10天的習(xí)服后癥狀逐漸消失。2、一般人提前預(yù)防高原反應(yīng)不需要去醫(yī)院做檢查。3、進入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進行適應(yīng)性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，使機體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。

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導(dǎo)讀1、青海湖湖面海拔3196米，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)，但經(jīng)3～10天的習(xí)服后癥狀逐漸消失。2、一般人提前預(yù)防高原反應(yīng)不需要去醫(yī)院做檢查。3、進入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進行適應(yīng)性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，使機體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。