蒜苗回鍋肉的烹飪方法

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-02 23:17:21

蒜苗回鍋肉的烹飪方法

1、材料：五花肉300克、蒜苗1把。輔料：豆瓣醬1湯匙、甜面醬3克、白糖2克、老姜1塊、生抽1湯匙、花椒粒10粒、菜籽油10克。 2、五花肉冷水下鍋煮，同時加入幾片老姜和幾?；ń妨?，水開以后打去表面的浮沫再煮十五分鐘左右。3、將肉撈出晾冷，這時的豬肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的豬肉切片。4、蒜苗切段（蒜苗頭子需要拍破）。5、老姜切成細末待用。

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導讀1、材料：五花肉300克、蒜苗1把。輔料：豆瓣醬1湯匙、甜面醬3克、白糖2克、老姜1塊、生抽1湯匙、花椒粒10粒、菜籽油10克。 2、五花肉冷水下鍋煮，同時加入幾片老姜和幾粒花椒粒，水開以后打去表面的浮沫再煮十五分鐘左右。3、將肉撈出晾冷，這時的豬肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的豬肉切片。4、蒜苗切段（蒜苗頭子需要拍破）。5、老姜切成細末待用。

1、材料：五花肉300克、蒜苗1把。輔料：豆瓣醬1湯匙、甜面醬3克、白糖2克、老姜1塊、生抽1湯匙、花椒粒10粒、菜籽油10克。

2、五花肉冷水下鍋煮，同時加入幾片老姜和幾?；ń妨?，水開以后打去表面的浮沫再煮十五分鐘左右。

3、將肉撈出晾冷，這時的豬肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的豬肉切片。

4、蒜苗切段（蒜苗頭子需要拍破）。

5、老姜切成細末待用。

6、鍋內(nèi)加少許純菜籽油（菜油需事先煉熟）五成油溫下入切好的肉片。

7、片下鍋以后中火慢慢煸炒至肉片出油并卷曲（俗稱燈盞窩）。

8、這時下入老豆瓣，豆瓣下鍋以后注意快速炒散讓豆瓣和每一片肉片親密接觸。

9、加入幾粒老姜末，再加一點點甜面醬和一點點生抽，繼續(xù)煸炒至香氣四溢（火千萬不要大了）這時可以微微加一點點白糖。

10、最后加入切好的蒜苗再炒一下就起鍋了（蒜苗斷生即可）。

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1、材料：五花肉300克、蒜苗1把。輔料：豆瓣醬1湯匙、甜面醬3克、白糖2克、老姜1塊、生抽1湯匙、花椒粒10粒、菜籽油10克。 2、五花肉冷水下鍋煮，同時加入幾片老姜和幾粒花椒粒，水開以后打去表面的浮沫再煮十五分鐘左右。3、將肉撈出晾冷，這時的豬肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的豬肉切片。4、蒜苗切段（蒜苗頭子需要拍破）。5、老姜切成細末待用。

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