豌豆的功效與作用

白蕓豆是一種低脂肪、低熱量的食物，含有豐富的活性酶和大量的膳食纖維，對于減肥的人群來說非常實(shí)用。白蕓豆能夠清熱消暑，對于暑濕所導(dǎo)致的煩渴、胸悶也有一定的效果。白蕓豆含有的皂甙、尿毒酶和多種球蛋白等成分，能提高人體自身免疫能力，增強(qiáng)抗病能力。

白蕓豆是一種低脂肪、低熱量的食物，含有豐富的活性酶和大量的膳食纖維，對于減肥的人群來說非常實(shí)用。白蕓豆能夠清熱消暑，對于暑濕所導(dǎo)致的煩渴、胸悶也有一定的效果。白蕓豆含有的皂甙、尿毒酶和多種球蛋白等成分，能提高人體自身免疫能力，增強(qiáng)抗病能力。

白蕓豆是一種低脂肪、低熱量的食物，含有豐富的活性酶和大量的膳食纖維，對于減肥的人群來說非常實(shí)用。白蕓豆能夠清熱消暑，對于暑濕所導(dǎo)致的煩渴、胸悶也有一定的效果。白蕓豆含有的皂甙、尿毒酶和多種球蛋白等成分，能提高人體自身免疫能力，增強(qiáng)抗病能力。

冬天吃柿子有什么好處痛風(fēng)能吃嗎，風(fēng)濕、痛風(fēng)治療痛風(fēng)是由于嘌呤代謝發(fā)生障礙,血液和組織中積聚大量尿酸和尿酸鹽而引起。癥狀是手指、腳趾、膝、肘等關(guān)節(jié)疼痛腫脹，甚至變形。痛風(fēng)，是由于長期在風(fēng)濕寒的環(huán)境下而導(dǎo)致的；因此，應(yīng)該遠(yuǎn)離風(fēng)濕寒的環(huán)境，生活在相對溫暖干燥的環(huán)境   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認(rèn)為柿子

如果是從豌豆樹上剛摘下來的，可以直接把它裝在塑料袋里進(jìn)行保存，如果是從瓢瓤里剝下來的帶殼豌豆，就需要分成少量包裝在一個(gè)容器里，用塑料包裝，然后放入冰箱儲(chǔ)存，或者是剝?nèi)ネ鈿?，用塑料袋包裝，然后放入冰箱即可。

在保存豌豆的時(shí)候，最好不要去外面的包裹，沒有去殼的豌豆只要用塑料袋裝好就行，如果已經(jīng)去了殼，就用容器裝好后用保鮮膜包好放入冰箱保存即可。

蠶豆粥有益智補(bǔ)腦，記憶力的增強(qiáng)作用，還有利于消化及排便，調(diào)節(jié)便秘，并且可以降低膽固醇。

首先將買回來的新鮮蠶豆放到溫?zé)岬乃薪菔宸昼娮笥?，然后將蠶豆取出瀝干，加入一點(diǎn)食用堿用手搓勻，接著用清水洗凈蠶豆外表多余的食用堿，此時(shí)的蠶豆已經(jīng)稍微軟化，最后用大拇指和食指輕輕按住蠶豆一剝即可去皮。

如果是從豌豆樹上剛摘下來的，可以直接把它裝在塑料袋里進(jìn)行保存，如果是從瓢瓤里剝下來的豌豆，就需要分成少量包裝在一個(gè)容器里，用塑料包裝，然后放入冰箱儲(chǔ)存，或者是剝?nèi)ネ鈿?，用塑料袋包裝，然后放入冰箱即可。

如果是沒有剝皮的荷蘭豆想要長時(shí)間儲(chǔ)存可以先不清洗直接放冰箱冷藏，如果是已經(jīng)剝出來的豆粒，那就將剝了皮的荷蘭豆放進(jìn)袋子里然后密封，并平鋪整齊放入冰箱的冷凍室里直接冷凍即可。

如果是沒有剝皮的荷蘭豆想要長時(shí)間儲(chǔ)存可以先不清洗直接放冰箱冷藏，如果是已經(jīng)剝出來的豆粒，那就將剝了皮的荷蘭豆放進(jìn)袋子里然后密封，并平鋪整齊放入冰箱的冷凍室里直接冷凍即可。

帶殼的豌豆如果是從豌豆樹上剛摘下來的，可以直接把它裝在塑料袋里進(jìn)行保存，如果是從瓢瓤里剝下來的帶殼豌豆，就需要分成少量包裝在一個(gè)容器里，用塑料包裝，然后放入冰箱儲(chǔ)存，或者是剝?nèi)ネ鈿?，用塑料袋包裝，然后放入冰箱即可。

如果是從豌豆樹上剛摘下來的，可以直接把它裝在塑料袋里進(jìn)行保存，如果是從瓢瓤里剝下來的帶殼豌豆，就需要分成少量包裝在一個(gè)容器里，用塑料包裝，然后放入冰箱儲(chǔ)存，或者是剝?nèi)ネ鈿?，用塑料袋包裝，然后放入冰箱即可。

如果是從豌豆樹上剛摘下來的，可以直接把它裝在塑料袋里進(jìn)行保存，如果是從瓢瓤里剝下來的帶殼豌豆，就需要分成少量包裝在一個(gè)容器里，用塑料包裝，然后放入冰箱儲(chǔ)存，或者是剝?nèi)ネ鈿?，用塑料袋包裝，然后放入冰箱即可。

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料荷蘭豆：1斤;紅椒：1個(gè);豬肉：50克;蒜：2瓣;色拉油：適量;淀粉：適量;醬油：適量;食鹽：適量;炒豌豆的做法水燒開，水里滴2滴油，放豌豆進(jìn)去汆水30秒控干備用。紅椒切丁，蒜切碎，瘦肉用醬油，油，生粉腌制。熱鍋，放油，燒至8成熱把瘦肉炒8分熟，盛出來備用。鍋里如果有低油就直接放紅椒和蒜末炒香，如果沒油了就再加一些，放入豌豆翻炒1分鐘，加入瘦肉翻炒，最后加少許鹽調(diào)味即可出鍋。...

豌豆的家常做法，自制豌豆餡的做法1.鮮豌豆去皮取豆2.洗干凈，放在微波爐盒中，加少許水，入微波爐打熟3.熟豌豆晾涼，放入果汁杯中加適量水4.將刀片組件旋緊在果汁杯口，將刀片組件和主機(jī)上的符號(hào)對準(zhǔn)，稍用力把果汁杯向下壓，再順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)把果汁杯蒜切塊備用，火腿腸切丁備用，豌豆放入開水中煮制3分鐘，撈出過涼水后備用。主料大米650克豌豆50克輔料豌豆50克步驟1.食材：大米、豌

蓮子的吃法，煮粥泡水都可，芯可以去掉不然會(huì)很苦，但是蓮子心作用很大，不怕苦的話可以不去掉。蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效?？梢灾委熜乃バ菘耍臒?，口渴，吐血，目赤，腫痛等病癥。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑蓮子的吃法:只要是沒有污染的水域里長出來的生吃就沒問題，最好把中間的蓮子芯取出來再吃，因?yàn)樾臼强嗟目诟胁缓?。蓮子芯可以收集起來泡水喝?/div>