蓮霧的功效與作用

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對于平時大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對胃部消化是一個負擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時候，更不宜服用蓮子。

蓮子含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，鈣、磷和鉀、維生素含量也非常豐富，蓮子淀粉可促進雙歧桿菌生長，調(diào)節(jié)腸道菌群，增強人體免疫力，還可以平穩(wěn)血糖，是糖尿病飲食治療的一種理想食物，蓮子中的可溶性多糖多酚類物質(zhì)具有很好的抗衰老能力，可以促進細胞活性，增強新城代謝能力，從而延緩衰老。

藍莓中的花青素可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質(zhì)可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

柿子可以補充維生素C，而柿子中含有大量的果膠，有潤腸通便的作用，柿葉有止血的作用，柿子還可以起到降低血壓作用，并且有利于機體對酒精的排出，減少酒精給機體帶來的傷害。

楊梅中富含有多種有機酸和維生素C，可開胃生津，增進食欲，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。

楊梅中富含有多種有機酸和維生素C，可開胃生津，增進食欲，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。

橙子可以直接保存在陰涼通風(fēng)的常溫下，但是需要擦干橙子上的水漬保持干燥，假如天氣炎熱就可以將橙子放冰箱冷藏室進行保存，還能去除冰箱異味，或者是直接將橙子放進地窖里進行保存，同樣能夠保存很長時間而不壞。

洗草莓的時候不要去除葉頭，不要讓草莓的果肉露在外面，不要用手搓洗也不要使用清潔劑，可以使用淘米水或淡鹽水浸泡三分鐘，然后用流動的自來水沖洗干凈即可。

楊梅中富含有多種有機酸和維生素C，可開胃生津，增進食欲，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。

削皮菠蘿可以先用保鮮膜包起來，避免其被氧化，然后放在7℃以上溫度的冰箱果蔬槽中，最多保存兩天，也可以用鹽水短期保存，加點糖進去進行腌制，或烘或晾干，或者將沒吃完的菠蘿做菠蘿果凍都可以保存過夜。

楊梅中富含有多種有機酸和維生素C，可開胃生津，增進食欲，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。

榴蓮的功效和作用是什么？，榴蓮的功效：1、通便治便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。2、治療痛經(jīng)。因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。3、增強免疫力。榴蓮果對人體有強壯補榴蓮，是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成

水果是老少皆宜的食物，適合各個年齡段的人食用，每個月份也有其對應(yīng)的應(yīng)季水果，下面為大家分享各個月份的應(yīng)季水果方法1月草莓，草莓被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。2月番石榴，番石榴味道甘甜多汁，可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強身健體提高身體素質(zhì)。3月菠蘿，果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，等物質(zhì)。4月櫻桃，可以緩解貧血。對口舌干燥；肝腎不足，四肢乏力，面色不華，面部雀斑等...

車厘子的功效與作用是什么？，車厘子是歐洲甜櫻桃的品種，個頭比較大，顏色紅的發(fā)黑，實際上它和櫻桃的營養(yǎng)并沒有差很多，比櫻桃唯一高一點的營養(yǎng)素是膳食纖維，對促進腸道蠕動、改善便秘有幫助，而其它的營養(yǎng)素幾乎沒有什么差別了。無論是炎炎夏日還是寒冷的冬天，車厘子一直是水果人士的最愛，那么車厘子到底有些什么功效與作用呢？下面小編給大家介紹一下，希望對讀者有所幫助。方法抗貧血:肌紅蛋白的原料，在人體

菠蘿用鹽水泡是為什么，避免過敏反應(yīng)有一部分人吃了菠蘿后，有可能會發(fā)生一些過敏反應(yīng)，他們在吃菠蘿后的15分鐘到1小時左右急驟發(fā)病，同時出現(xiàn)腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢還有口舌發(fā)麻等問題，還有一些人嚴重可能會出現(xiàn)休克等一系列比春天是菠蘿上市的季節(jié)，菠蘿營養(yǎng)豐富，不僅可以解暑，而且有助于腸道消化，大家都知道，吃菠蘿得時候要用鹽水泡一下才能吃，這是什么原因呢？

菠蘿要用鹽水泡是什么原因，避免過敏反應(yīng)有一部分人吃了菠蘿后，有可能會發(fā)生一些過敏反應(yīng)，他們在吃菠蘿后的15分鐘到1小時左右急驟發(fā)病，同時出現(xiàn)腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢還有口舌發(fā)麻等問題，還有一些人嚴重可能會出現(xiàn)休克等一系列比春天是菠蘿上市的季節(jié)，菠蘿營養(yǎng)豐富，不僅可以解暑，而且有助于腸道消化，大家都知道，吃菠蘿得時候要用鹽水泡一下才能吃，這是什么原因呢？

每個月的當(dāng)季水果有哪些，各種水果成熟時間匯總,要吃就吃當(dāng)季水果1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石市面上的水果種類繁多，很難知道哪些是當(dāng)月的新鮮水果，下面給大家介紹每個月最具代表性的水果。方法一月有柿子、獼猴桃1月（冬季）：番茄

菠蘿要不要用鹽水泡，用鹽水泡菠蘿，一般浸泡大約30分鐘左右最好，泡完后有涼開水涼可以用涼開水沖一下，沖洗去咸味，這樣不僅能達到防過敏效果而且口感吃起來新鮮香甜。菠蘿中的營養(yǎng)價值很高，所含豐富的營養(yǎng)成分，其中所含的“菠蘿蛋白酶”是引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)，使菠蘿是很多人都喜歡的水果，常見的吃法是把菠蘿泡在鹽水里，那么菠蘿為什么要用鹽水泡呢？一起來看看吧！材料/工具菠蘿方法蘿中有一種酶，

枇杷怎樣吃？，枇杷籽也就是枇杷核有小毒，不能隨便生食。枇杷核生食，咀嚼時氰甙會被唾液水解，放出劇毒物質(zhì)氫氰酸。氫氰酸是毒物，易致人中毒。氫氰酸被吸收后與組織細胞含鐵呼吸酶結(jié)合，導(dǎo)致缺氧，進而使呼吸及血管運動中樞功能受損，嚴重者甚至?xí)l(fā)呼吸第一次吃枇杷的人肯定不知道怎么下口方法準備好枇杷，最好是洗干凈的，因為外面的毛吃了不好可以洗干凈直接剝皮食用，也可以做成糖水吃，下面介

枇杷的吃法是什么？，主料：鮮枇杷果6個、瘦肉250g、川貝10g輔料：姜片2片、冰糖適量1、鮮枇杷果，瘦肉，川貝，姜片，冰糖。2、枇杷去皮可不去核瘦肉切小塊些。3、將枇杷果、瘦肉、川貝、姜片放進燉盅。加熱水2～3碗蓋上鍋蓋隔水燉。4、冰糖可以一起或在燉了1你知道枇杷怎么吃嗎？不知道的話，小編告訴你哦！方法準備好枇杷，最好是洗干凈的，因為外面的毛吃了不好。食材用料枇杷適量相克食物

各個月份的應(yīng)季水果是什么？，冬末春初這段時間幾乎沒有應(yīng)季水果，從5月份開始，草莓、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節(jié)。從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。秋食品安全嚴重威脅我們的健康，最近聽得實在太多了，水果還是吃當(dāng)季的好，催熟劑咱傷不起。下面是各月的應(yīng)季水果，供大家參考一下。方法1