血壓高怎么辦

您好，如果血壓不是很高，且不存在高血脂、糖尿并肥胖、早發(fā)心血管病家族史、抽煙等危險因素，自身無不適感，且未發(fā)現(xiàn)心腦腎損害的，可以先不用藥，而是改變生活方式，采取如下非藥物降壓的手段。 1. 低鹽低脂低糖飲食，多吃富含膳食纖維和維生

血壓高怎么辦？如果說以前沒有發(fā)現(xiàn)血壓高，突然有一次發(fā)現(xiàn)血壓高，首先我們得排除有沒有一些誘發(fā)因素，比如說有沒有劇烈的活動，有沒有情緒的波動或者是憋尿。如果說排除了這些因素，經(jīng)休息以后血壓測量仍高于正常值，我們就考慮高血壓。

你的血壓我來控制！ 你今天吃藥了嗎？患上高血壓=粗心大意的生活習慣需要改變，因為每一天都要吃藥。 藥吃多了不見得是件好事，從一種藥降壓到三種藥降壓。你吃的降壓藥越來越多，可血壓還是下不去、上不來。 平穩(wěn)降壓，全身保護。 患高血壓后最

血壓高如果說在不同的時間，連續(xù)測三次以上都高于正常，我們有考慮診斷高血壓。一旦發(fā)現(xiàn)血壓高，我們主要看有沒有癥狀。如果說有癥狀，可能就需要及時到醫(yī)院去就診。

高血壓治療的根本目標是降低發(fā)生心腦腎及血管并發(fā)癥和死亡的總危險。降壓治療的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎(chǔ)上，在引起血壓增高的原因有很多：遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿并甲狀腺疾病等。建

血壓高如果在家中發(fā)現(xiàn)血壓高，首先要看它有沒有一些誘發(fā)因素，比如說情緒激動，憋尿或者是運動以后，如果經(jīng)休息以后測血壓仍高于正常，有頭暈頭痛的癥狀，既往有高血壓的情況。首先我們應(yīng)該注意休息，避免情緒激動，經(jīng)休息以后如血壓仍高于正常，還有癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

這種情況首先要考慮導致脈壓差大的原因。脈壓差大多數(shù)見于老年人高血壓的患者，由于動脈硬化，動脈壁彈性減退導致的。用藥要選擇具有降低動脈僵硬度和改善大動脈彈性的降壓藥物，不降低舒張壓。這種情況可以選用鈣拮抗劑，如苯磺酸氨氯地。平，

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高血壓怎么治療比較好？

我的知心就是看過一篇【全程解析高血壓】的文章后深受啟發(fā)，用中藥調(diào)理好了高血壓的實例。用西藥治療高血壓副作用真的很大，其實只要對準自己身體的不適癥狀，找一個醫(yī)德很好的中醫(yī)師，把各種癥狀調(diào)理好了，血壓就自動降下來了，真希望高血壓患者不走彎路。

血壓高怎么辦呀

血壓高，目前最好的方法就是按時吃藥控制。

當然，如果不是很嚴重的話，平時要注意兩點4還是可以很好緩解的。1.就是不要生氣，不要動怒，生氣容易血管擴張，血壓驟然升高，容易昏厥，很危險的。2.多吃些可以降血壓的食物。比如苦瓜，花生，或者沙田柚，蜜柚都可以的。有一些作用。

高血壓怎么辦？

流動的血液對血管壁壓力值持續(xù)高于正常

我國約每3位*中就有1例高血壓患者

高血壓是一種可控制但須終身治療的疾病

通過改善生活方式及藥物治療控制病情

疾病定義

高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象 。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

繼發(fā)性高血壓病因

對于中重度年輕高血壓患者若其藥物聯(lián)合治療效果差時應(yīng)考慮是否為繼發(fā)性高血壓，是否存在以下疾病而導致的血壓升高。

腎臟疾病：如腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎等；

內(nèi)分泌疾?。喝缃^經(jīng)期綜合征、嗜鉻細胞瘤等；

心血管病變：如主動脈瓣關(guān)閉不全、主動脈縮窄等；

顱腦病變：如腦腫瘤、腦外傷等；

睡眠呼吸暫停綜合征；

其他原因有：妊娠高血壓綜合征、紅細胞增多癥、藥物等。

誘發(fā)因素

高血壓是一種“生活方式疾病”，很多日常行為習慣是高血壓發(fā)生的危險因素。

高鈉低鉀飲食

高鈉低鉀膳食是我國人群重要的高血壓發(fā)病危險因素。世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦普通人每天鈉鹽攝入量為5克，而我國居民平均每天鈉鹽攝入量為8~15克；世界衛(wèi)生組織推薦每人每天鉀的攝入量為3.51克，而我國人群每天鉀的攝入量只有1.89克。

超重和肥胖

超重和肥胖是高血壓患病的重要危險因素，尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血壓發(fā)病風險是體重正常人群的1.16~1.28倍。

過量飲酒

高血壓的患病率隨飲酒量增加而增加，高血壓患者中約 5%-10%是由過量飲酒引起的。過量飲酒包括危險飲酒（單次飲酒量：男性41-60 g，女性21-40 g）和有害飲酒（單次飲酒量：男性60 g以上，女性40 g以上）。

長期精神緊張

人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態(tài)下，體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，從而升高血壓。研究顯示，精神緊張者發(fā)生高血壓的風險是正常人群的1.5倍左右。

體力活動不足

我國城市居民（尤其是中青年）普遍缺乏體力活動，體力活動不足是高血壓的危險因素。

其他因素

其他危險因素還包括年齡、 高血壓家族史、合并糖尿病、血脂異常等。近年來，大氣污染也備受關(guān)注，有研究顯示大氣中的一些污染物與高血

高血壓怎么辦？

終身服藥，到正規(guī)醫(yī)院檢查后按醫(yī)囑服藥，不要吃一些什么廣告上說的藥。

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