佛教過午不食的正確做法:首先午時，一般午時時間是太陽正中之時，一年中每天的午時受緯度自轉(zhuǎn)的影響，午時時間其實都是不一樣，會有一些偏差。就是說每天的午時，今天可能是12點(diǎn)整，過幾天可能是12點(diǎn)05。現(xiàn)在一般依照古代計時的午時是11點(diǎn)～13點(diǎn)為午時。。佛教一般取12點(diǎn)為節(jié)點(diǎn)。就是說過午不食從12點(diǎn)...

過午不食是佛陀為出家人制定的戒律。在律部中正確的說法叫“不非時食”。也就是說不能在規(guī)定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午后，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。佛教認(rèn)為：清晨是天食時，即諸天的食時；午時是佛食時，即三世諸佛如來的食時；日暮是畜生食時；昏夜...

過午不食初學(xué)者的操作步驟：1、早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。2、絕對不可以吃宵夜。過午不食過渡階段者的操作步驟：1、吃飯時間改為早上5:00到下午1:00。2、先從每周一天過午不食，連續(xù)四周后再調(diào)整一次。3、當(dāng)連續(xù)一個月過午不食后，可停五天，接著再二個月過午不食，停止五天。過午不食的飲...

1、過午不食法的正確做法是：下午3點(diǎn)后不再進(jìn)食固體食物，也有指3點(diǎn)后不再進(jìn)食除水果、水之外的飲食。2、規(guī)定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午后，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。3、過午不食減肥法不是一種簡單的節(jié)食方法，一般指下午3點(diǎn)后不再進(jìn)食固體食物，也有指3...

過午不食法的正確做法是指下午3：00以后不要再吃任何高熱量類的食物。這是是因為脂肪消耗的原因，在日常生活中，人們的午餐時間大概是在11：00~1：00之間，這個時候人會處于一個保護(hù)的狀態(tài)，人體內(nèi)的脂肪也沒有被消耗，也就是說如果下午3：00吃飯，那么人還是處于飽腹?fàn)顟B(tài)，這個時間就不需要再吃任何...

選擇正確的飲食方法過午不食它是一種減肥方法，但并不是一味地使自己感到饑餓，具體的方法是指在下午三點(diǎn)不在吃一些高熱量的食物，然后最重要的是不再吃一些固體的食物，一般情況下是三點(diǎn)以后只吃一些水果，喝一些水。早餐和午餐還是要跟往常一樣正常的去吃的，但是不能過量，吃到八分飽左右就是可以...

過午不食法一般指下午2點(diǎn)后不再進(jìn)食固體食物，也有指2點(diǎn)后不再進(jìn)食除水果、水之外的飲食。如果沒有下午的加餐及晚餐，就算中午吃了很多很多，那么，午餐消化吸收在傍晚18點(diǎn)完成，到第二天的早餐為止，我們的身體至少10個小時處于空腹?fàn)顟B(tài)。如果很不湊巧，我們中午吃得也不多，下午15點(diǎn)就消化完了，那么...

如果你現(xiàn)在心比較清凈，工作也相對輕松，可以選擇八關(guān)齋戒的修持方法，保持過午不食；否則，最好暫不持午。 如果你道心堅決，又具備正知正見，知道“齋戒”主要是心戒，平常就心在道中，心地清凈，那么，完全可以像修行過多年的人一樣過午不食。 一旦你開始持午，一定要注意保證正常的營養(yǎng)供給，以身心的...

過午不食的正確時間 過午不食法的正確做法是：下午3點(diǎn)后不再進(jìn)食固體食物，也有指3點(diǎn)后不再進(jìn)食除水果、水之外的飲食。規(guī)定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午后，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。過午不食減肥法不是一種簡單的節(jié)食方法，一般指下午3點(diǎn)后不再進(jìn)食固體食物，...

1、過午不食減肥法的正確做法午時一般指11：00-13:00點(diǎn)，也就是午時過后就不進(jìn)食固體食物了，只能喝水或者吃水果。按照現(xiàn)在的進(jìn)餐習(xí)慣，也就是吃了中餐后不吃晚餐，一天只吃兩頓。進(jìn)食表我們攝入食物3-4小時內(nèi)是飽食期，飽食期后12-16小時是空腹前期，48個小時就進(jìn)入空腹期。過午不食法主要是利用...