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全部 養(yǎng)生資訊 養(yǎng)生禁忌 名人養(yǎng)生 養(yǎng)生心得
  • 中年要想骨骼健康,需要預(yù)防骨質(zhì)疏松

    一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松人們要盡早的治療,首先要做的就是對生活中一些不良的生活方式進(jìn)行調(diào)整,有一些人在日常會有抽煙酗酒的習(xí)慣,這樣很有可能會影響到骨的代謝,所以說患者應(yīng)該戒煙戒酒,同時在運(yùn)動方面,人們平時要多曬曬太陽,這樣有利于促進(jìn)鈣的吸收。

    骨骼健康 骨質(zhì)疏松

    發(fā)布時間:2021-12-24
  • 傳統(tǒng)中草藥魚腥草的養(yǎng)生功效,對于多種疾病都有治療和預(yù)防的效果

    魚腥草有殺菌的作用,主要是它當(dāng)中有一些天然抗生素成分,這些物質(zhì)有很好的殺菌消炎功效;魚腥草性味辛寒,它具有比較好的清熱解毒功效;魚腥草是一種比較有營養(yǎng)的藥物,它當(dāng)中有鉀離子,能夠很好的促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張;魚腥草具有增強(qiáng)粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞吞噬能力。

    中草藥 魚腥草 養(yǎng)生功效

    發(fā)布時間:2021-12-20
  • 通過中藥補(bǔ)腎的方法很安全,但需要注意5個禁忌

    服用期間禁止抽煙喝酒:中醫(yī)告訴我們,想要獲得好的效果,那么在服用中藥補(bǔ)腎期間好不要抽煙或者是喝酒;禁止飲用一些刺激性比較強(qiáng)的飲料:這些物質(zhì)在進(jìn)入身體后會損害身體器官,還會降低藥效,對于身體非常的不利;濫用藥物:日常生活中服用中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    安全 禁忌 中藥

    發(fā)布時間:2021-12-20
  • 貧血怎么治療?三種好用的治療貧血的方法

    生活的調(diào)理:生活中不管工作壓力有多大,大家需要保持心情舒暢,還有在貧血期間,患者應(yīng)該要避免參加劇烈的活動。飲食的調(diào)攝:貧血的患者可以多吃綠色蔬菜,也要為身體補(bǔ)充肉類食物。食療補(bǔ)血:可以把蓮子泡發(fā)后去皮和洗干凈的桂圓肉紅棗一起放在鍋中,爛服用。

    方法 貧血 治療

    發(fā)布時間:2021-12-20
  • 手腳冰涼會給我們的身體帶來危害,冬天怎么改善手腳冰涼呢

    人在飯后,手腳溫度會稍微增加,所以,要多食用一些有足夠熱量的食物改善手腳冰涼;冬季要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,因?yàn)檫\(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán);情緒激動時,手的溫度很快會下降3到6℃,平靜后可恢復(fù)。所以,避免精神緊張或情緒激動,對防止手腳冰涼有一定作用。

    冬天 手腳冰涼

    發(fā)布時間:2021-12-20
  • 長期習(xí)慣性不吃早餐的人群其實(shí)更容易得膽結(jié)石

    身體在經(jīng)歷一個晚上長時間的禁食后,消化道里一般不存在食物,這時如果不吃早餐,膽汁就會儲存在膽囊里,而膽囊具有濃縮膽汁的作用。長期習(xí)慣性不吃早餐,有可能會造成膽囊里的膽汁過于黏稠,進(jìn)而形成沉積物,比如飽和膽汁中形成膽固醇晶體、鈣鹽沉積等。

    早餐 膽結(jié)石

    發(fā)布時間:2021-12-20
  • 日常離不開的筷子,會成為致癌兇手?

    筷子上所存在的“黃曲霉素”會致癌。黃曲霉素在臨床上也被稱為黃曲毒素,它是一類化學(xué)結(jié)構(gòu)類似的化合物質(zhì),其主要是由黃曲霉、寄生曲霉等幾種霉菌,在霉變物質(zhì)上產(chǎn)生的毒素。黃曲霉素分為多個類型,其中黃曲霉素b1的毒性最大、對人類危害最強(qiáng)。

    筷子 致癌

    發(fā)布時間:2021-12-16
  • 閉目可以安穩(wěn)心神,幫助入睡

    ?當(dāng)晚上睡不著覺時,最好的選擇是“閉目養(yǎng)神”,以靜其心,而不是選擇讀書、看報。如果頭腦興奮度過高,難以平靜,可以用一只手的大拇指掐住另一只手手掌心的勞宮穴,勞宮穴屬于心包經(jīng),內(nèi)通于心,做輕微按摩,有助于清心火,緩解心情焦慮。

    安神 閉目 養(yǎng)生

    發(fā)布時間:2021-12-16
  • 冬蟲夏草不能合成抗癌藥物噴司他丁,人類不宜攝入過量的蟲草素

    冬蟲夏草和蟬花等其他種類的蟲草菌不能合成蟲草素及噴司他丁。但利用獲得的合成基因,異源表達(dá)可以實(shí)現(xiàn)由酵母菌合成蟲草素,并在蛹蟲草中高水平地合成蟲草素和噴司他丁,為這兩種活性成分的高效利用奠定了技術(shù)基礎(chǔ)。暗示著對于人類來說,也不宜攝入過量的蟲草素。

    冬蟲夏草 蟲草素

    發(fā)布時間:2021-12-16
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