1、維生素c可以在飯后一小時后的時候吃。2、在飯后一小時這個時間內(nèi)吃維c是最佳的時間，由于飯后小腸里的食物比較多，此時服用維生素c，可以在小腸中停留比較長的時間，也就會提高小腸對維生素c的吸收。3、建議寶寶在平時飲食...
1、飯后半小時。飯后半小時后食用維生素c是最佳的時間,因為在飯后半小時以后攝入的食物基本經(jīng)過粗消化了，因此人體消耗也得到了充分補(bǔ)充，在這個時間段食用維生素c是比較理想的，食用進(jìn)去的維生素c會在小腸停留比較長時間，所以...
維生素c，一天服用兩次到三次，白天是必須服用的，不管是在早上吃還是晚上吃，最好是在飯后服用。若飯前空腹口服維生素c，較快通過胃腸道很有可能在人體組織未充分吸收利用之前即從尿中排出，起不到最佳的治療效果。而飯后，...
維C應(yīng)該在飯后吃比較好。補(bǔ)充復(fù)合維生素最好飯后吃，葉酸、維B、維C等水溶性維生素如果飯前空腹吃，會很快通過胃進(jìn)入小腸被吸收，還沒完全被人體利用就通過尿液被排出體外了，而維A、維D、維E、維K等脂溶性維生素必須溶于脂肪...
1、維生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。2、如果想要藥物的功效發(fā)揮到最大，可以選擇在白天吃，盡量選擇在兩餐之前吃效果最好。比如在早餐和午餐之間吃維c，就能夠使患者充分吸收營養(yǎng)，還能夠防止壞血病的產(chǎn)生。注意在...
維生素C的最佳時間是建議在兩餐之間服用，可達(dá)到最佳的吸收效果，與較好的生物利用度。如在早餐后與午餐前的時段服用，即上午9點到10點，及午餐后與晚飯前，即下午3點到6點間。在上述時間段內(nèi)服用時，飯后食物的消化已經(jīng)較...
醫(yī)生建議大家吃維生素C藥片最好是在睡覺前補(bǔ)充，吃水果是在下午3點左右。這是因為人們在睡覺的時候，雖然身體器官大部分是處于靜止的狀態(tài)，但是也會需要消耗營養(yǎng)物質(zhì)。而在睡覺前補(bǔ)充維生素C，就可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，也能...
如在晚飯后服用，則吸收程度更高，因為晚飯后不久人就睡下了，腸子的蠕動緩慢，維生素在人體內(nèi)逗留的時間更長。維生素C的吸收吃入的維生素C通常在小腸上方（十二指腸和空腸上部）被吸收，而僅有少量被胃吸收，同時口中的...
VC的攝入時間VC的攝入時間并沒有特殊的規(guī)定，其實只要隨餐服用就可以了，而且需要根據(jù)VC的含量和藥片的大小來決定。如果是很大的藥片，那么一天只需要吃一顆到兩顆，早晚各一次就可以了。如果是正常的藥片，那么是需要一日三...
什么時候是服用維生素C的最佳時間？1.建議一天吃兩次:因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4小時就會隨體液排出。間隔3-4小時反復(fù)補(bǔ)充，可以保證體內(nèi)VC的含量，吸收效果會更好。2.早餐或午餐后吃:大家都知道水果“早上吃是...
2024/7/29
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