柚營養(yǎng)成分：橙皮苷、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀元素。所含營養(yǎng)素含量（每100克）單位熱量38；大卡碳水化合物9.62克；蛋白質(zhì)0.76克；纖維素1克。柚子本身含有豐富的鈣和維生素，遠遠超過其他水果。維生素C的含量是檸檬和...
第一點，柚子含有微量元素鉀。柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。第二點，柚子含有大量的維生素C。柚子中所含有的維生素C能降低血液中有膽固醇。第三...
1、柚子中含天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，是心腦血管及腎臟病患者的最佳食療水果;所含大量維生素C，能降低血液中的膽固醇。2、柚子中的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。3、柚子還有增強體質(zhì)的...
柚子，是常見的水果之一，營養(yǎng)豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克、碳水化合物9.62克、脂肪0.04克、蛋白質(zhì)0.76克、纖維素1克，而且柚子可以起到美容養(yǎng)顏的食療效果，另外還具有減肥美體的作用，...
簡單來說，柚子主要含有膳食纖維，維生素C，葉酸和鉀元素。根據(jù)個人需要進行適量的攝入，吃柚子雖然比較麻煩，但是有一定的營養(yǎng)價值，而且還能解渴。
1、柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此...
柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0、7克蛋白質(zhì)、0、6克脂肪、57kcarl熱量。柚子清香、酸甜、涼潤，藥用價值也很高...
在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。3、治療糖尿病柚子中所含有的...
柚子含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營養(yǎng)成分。其中多種成分對人體保健和疾病預(yù)防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對...
柚子的營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3...
2024/5/5
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