專題文章
時長:00:00更新時間:2022-03-29 02:14:19
1、設置一些小目標和小獎勵2、選擇一種能在課后馬上兌現(xiàn)的獎勵3、選擇與課堂內(nèi)容有關的獎勵4、走進教室前,先調(diào)整好心態(tài)5、請朋友幫忙監(jiān)督 1. 走進教室前,先調(diào)整好心態(tài)。如果你還沒進教室就想著這節(jié)課會有多無聊,之后怎么試著集中精力也是于事無補的,因為你根本沒有學習的動力。在上課前告訴自己今天一定能專心致志地聽完整堂課。想要達到目標,就要把心態(tài)調(diào)整好。 5.
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