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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 06:23:12
1、花斑魚(yú)的蛋白質(zhì)的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無(wú)機(jī)鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素，常食用對(duì)維持人體正常機(jī)能有很大好處。2、花斑魚(yú)含有維生素B1和卵磷脂以及核黃素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)都能盡快被人類(lèi)的大腦吸收和利用，能促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力。4、花斑魚(yú)含有蝦青素，可以保護(hù)皮膚和眼睛，抵抗輻射、心血管老化、老年癡呆和癌癥等功效。
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