專題文章
時長:00:00更新時間:2022-04-02 08:25:38
1、 鐵餅的握法說是握鐵餅不如說是用手指勾著鐵餅更恰當(dāng)。讓初學(xué)者手指張開持握鐵餅易于控制鐵餅,可以防止鐵餅“脫手”。隨著成績的提高,由于加在手指上的離心力越來越大,作為對策可以采用食指和中指并攏的握法。更進(jìn)一步的是采用三個手指并攏的握法。我在高中和大學(xué)時,雖然都是采用手指全部分開的握法,但自紀(jì)錄超過50米時起,就改為2指并攏、后又改為3指并攏的握法。2、將鐵餅貼在手腕上3、適合自己的握法
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