1、經(jīng)常喝綠茶能夠預(yù)防衰老，因為綠茶當(dāng)中含有豐富的茶多酚，對于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相對比較明顯，因此經(jīng)常喝綠茶有預(yù)防和抗衰老的作用。2、經(jīng)常喝綠茶能夠提高機體的免疫力，因為綠茶當(dāng)中往往都含有硒、錳、鋅等礦物質(zhì)，對于提高機體的免疫力有非常重要的幫助。3、經(jīng)常喝綠茶能夠讓精神更加清爽，因為綠茶提神的作用相對更加明顯。4、經(jīng)常喝綠茶的壞處可能是造成脾胃功能下降，因為綠茶相對偏寒涼。