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時長：00:00更新時間：2022-03-31 21:14:00
1、谷雨食療袪濕氣谷雨后空氣中的濕度逐漸加大，如此潮濕的環(huán)境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、關節(jié)肌肉酸重等情況，如若已經患有各類關節(jié)疾病，如風濕性關節(jié)炎，也容易在該節(jié)氣誘發(fā)。所以谷雨養(yǎng)生要注意祛濕，在飲食上加以配合。具有良好祛濕效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿卜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。2、防過敏
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谷雨怎么養(yǎng)生 谷雨養(yǎng)生方法簡述相關信息
谷雨怎么養(yǎng)生谷雨養(yǎng)生方法簡述相關問答
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