在孕期，準(zhǔn)媽媽喝排骨湯可以有效補(bǔ)鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢？今天小編就要推薦不同風(fēng)味的排骨湯孕期食譜，一起來看看吧。孕婦喝排骨湯可補(bǔ)鈣；孕媽咪應(yīng)以普通食物為主的膳食習(xí)慣，每天鈣的攝入量為400～700mg，難以達(dá)到供給標(biāo)準(zhǔn)。而準(zhǔn)媽媽缺鈣是有很多危害的。一是會(huì)導(dǎo)致孕婦小腿痙攣、肌肉抽搐、妊娠高血壓，分娩后牙齒松動(dòng)、骨盆疼痛、及關(guān)節(jié)疼痛不良現(xiàn)象；二是會(huì)對(duì)腹中胎兒的健康造成影響，致使寶寶牙齒、骨骼發(fā)育不全及骨質(zhì)疏松軟化、血凝不正常、先天性喉軟骨軟化病等。而豬排骨除了富含有蛋白質(zhì)、脂肪及維生素外，還富含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽提供大量鈣質(zhì)。孕婦喝排骨湯可補(bǔ)鈣，那么，就來試試以下排骨湯食譜吧。孕婦排骨湯的做法；玉米排骨湯；食譜原料；玉米、豬肉排、蔥、姜。制作方法；