一、產(chǎn)后減肥妙招多；1、產(chǎn)后鍛煉上下功夫。想要抑制產(chǎn)后發(fā)福，適當?shù)腻憻捠欠浅１匾?，產(chǎn)后你可以做些健美操，這樣有助于增強腹壁及子宮肌肉的恢復(fù)，加速全身血液循環(huán)，比如洗手、洗臉、做簡單家務(wù)等，身材可以得到慢慢恢復(fù)。產(chǎn)后如何減肥是每個新媽媽非常急切的問題，那么產(chǎn)后快速減肥秘訣是什么呢？本期小編為你找出產(chǎn)后減肥3個秘訣，幫你恢復(fù)性感身材。2、堅持母乳喂養(yǎng)；分娩好堅持喂母乳，可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體型，法國科學家研究發(fā)現(xiàn)，臀部的脂肪幾乎是專門為哺乳準備的，產(chǎn)后哺乳不僅可以促進子宮復(fù)原，而且還有助于恢復(fù)體型。產(chǎn)后如何減肥是每個新媽媽非常急切的問題，那么產(chǎn)后快速減肥秘訣是什么呢？本期小編為你找出產(chǎn)后減肥3個秘訣，幫你恢復(fù)性感身材。3、放松心情、合理飲食。