一、兒童冬季一周營養(yǎng)食譜做法。周一；早餐：大米粥、雞蛋面餅。午餐：軟米飯、肉末炒胡蘿卜、蝦皮紫菜湯。加餐：牛奶、餅干；晚餐：肉末碎青菜面；周二；早餐：牛奶、面包夾果醬。午餐：豆沙包、小米粥、豬肝炒黃瓜。加餐：水果、點心；晚餐：軟米飯、油菜炒香菇、雞湯。周三；早餐：玉米面粥、小燒餅、蒸蛋羹。午餐：軟米飯、紅燒魚、炒青菜、西紅柿雞蛋湯。加餐：豆?jié){、餅干；晚餐：饅頭、炒綠豆芽、青菜肉丸湯。周四；早餐：牛奶、蔥油花卷。午餐：菜肉小包子、豆腐小白菜湯。加餐：水果、點心；晚餐：軟米飯、西紅柿炒雞蛋、炒碎菠菜、排骨湯。周五；早餐：碎菜粥、面包片、煮雞蛋。午餐：饅頭、紅燒雞塊、炒青菜，菠菜粉絲湯。加餐：牛奶、餅干；晚餐：雞湯；周六；早餐：牛奶、煎雞蛋饅頭片。午餐：蔥油餅、肉末炒青菜、絲瓜蘑菇湯。