一、戴牙套要如何正確的刷牙。一、正確的飲食選擇。做了正畸治療的小伙伴要注意了，那些硬或粘性的食物會(huì)損傷弓絲而延誤治療，需避免食用。比如以下食物。1、爆米花、堅(jiān)果、冰、硬糖、薯片、蜜餞、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。2、吃胡蘿卜、蘋果、硬面包時(shí)候要小心，最好是把這些食物切成小塊，含糖量較高的飲料會(huì)對(duì)牙齒造成長期的損害。二、刷牙。三餐后要記得刷牙，如果做不到至少每天要保證兩次，每次最少兩分鐘，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的積累。1、清潔全部牙齒的所有壓面，最后清潔牙齒咬合面。讓牙刷在每個(gè)牙面停留幾秒鐘后再移到下一個(gè)位置。根據(jù)牙齒牙齦的自然曲線從一個(gè)區(qū)域清潔到另一個(gè)區(qū)域。2、梳毛垂直于牙面以清潔托槽。3、清潔托槽，弓絲與牙齦間的縫隙。