一、感冒咳嗽吃什么好。1、病菌***——洋蔥。功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化。洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，并能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。2、驅(qū)蟲專家——大蒜。功能特點：殺菌、殺蟲、防流感、防感染。大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。3、解毒靈丹——南瓜。功能特點：充饑、解毒。