感冒咳嗽的食物禁忌

一、感冒咳嗽吃什么好

1、病菌***——洋蔥

功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，并能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

2、驅(qū)蟲專家——大蒜

功能特點：殺菌、殺蟲、防流感、防感染

大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。

3、解毒靈丹——南瓜

功能特點：充饑、解毒

南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

4、抗癌妙藥——豆角

功能特點：健脾胃、抗癌

豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞，產(chǎn)生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。

5、滋補圣品——赤豆

功能特點：排膿散血、滋補強壯、健脾養(yǎng)胃

說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補強壯，是一種很養(yǎng)身的食物。

6、維B2專員——黃豆芽

功能特點：防治維生素B2缺乏癥、預(yù)防貧血

黃豆芽富含維生素B2，在維生素B2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C，對生長發(fā)育、預(yù)防貧血等都有好處。

7、補腎大師——豇豆

功能特點：抗病毒、脾補腎

豇豆富含人體易于吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中所含的維生素C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用，中醫(yī)認為，豇豆有健脾補腎的功效，特別對尿頻及一些婦科功能性疾病有輔助功效。

8、健脾一元——大米

功能特點：補脾、和胃、清肺

大米雖所含營養(yǎng)不高，但其有很高的營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物，用大米熬得粥具有補脾、和胃、清肺功效。醫(yī)認為大米性味甘平，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認為多食能令人“強身好顏色”。

二、感冒咳嗽的食物禁忌

凡感冒期間，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。

感冒時宜吃和不能吃的東西

感冒，俗稱傷風(fēng)。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同，中醫(yī)通常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類型。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白;風(fēng)熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。至于氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風(fēng)濕感冒、暑濕感冒等類型。

宜忌原則：

總的來說，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。

三、感冒咳嗽的起因

入秋以來，很多人都受到感冒咳嗽的困擾。感冒一段時間如果不好就會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，令人頭疼。感冒咳嗽的原因是什么？那么感冒咳嗽怎么辦好呢？

感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的，這些病毒引起的癥狀在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“上呼吸道感染”。既然是上呼吸道，那就不只是鼻咽部癥狀，如打噴嚏、流清涕、咽喉痛，還常有刺激性的干咳嗽。如果繼發(fā)細菌感染，侵犯氣管粘膜，那就是急性氣管--支氣管炎。這時咳嗽就會加劇，還有粘痰或黃稠的膿性痰，氣管有炎癥存在時，痰不斷產(chǎn)生，咳嗽也不爽，常要咳好一陣子才會把痰咳出。因此感冒咳嗽有以下四個原因。

1.呼吸道疾病

感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[竇炎、扁桃體炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性會厭炎、喉結(jié)核、氣管、支氣管疾患 急 性及慢性支氣管炎，、支氣管內(nèi)膜結(jié)核、支氣管擴張癥等。

肺、胸膜疾患 肺炎 (細菌性、病毒性、支原體性)、肺真菌病、肺膿腫、肺囊腫合并感染、肺結(jié)核、胸膜炎、傳染病、寄生蟲病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸蟲病、肺包蟲病、鉤蟲病等。

2.呼吸道受刺激

呼吸道入一切有毒、有害刺激性氣體均刺激呼吸道引起咳嗽。常見的有吸煙、飲煙、有刺激工業(yè)氣體如氨、氯、二氧化流、臭氧、光氣、氮氧化物等，也見于硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發(fā)出的霧氣等。

3.過敏因素

過敏性鼻炎、支氣管哮喘、棉塵肺、熱帶嗜酸粒細胞增多癥、呂弗琉綜合征、枯草熱、血管神經(jīng)性水腫等。

4.呼吸道受阻或壓迫

呼吸道阻塞 氣管或支氣管異物，支氣管狹窄(常見于結(jié)核)、支氣管腫瘤、肺不張、肺水腫、肺氣腫、肺泡蛋白沉積癥，肺泡微結(jié)石癥，肺泡癌。

呼吸道受壓迫 肺門或支氣管淋巴結(jié)核、縱隔腫瘤、縱隔淋巴結(jié)腫大，胸骨后甲狀腺腫大、食管憩室、食管腫瘤、肺腫瘤、肺充血彌漫性間質(zhì)性肺纖維化、肺囊腫、結(jié)節(jié)病、塵肺、氣胸、胸腔積液、心包積液、胸膜腫瘤等。

以上有關(guān)引發(fā)感冒咳嗽的四大原因，希望大家一定要謹記。以免引發(fā)感冒咳嗽而導(dǎo)致其他疾病，建議一定要及時到醫(yī)院接受治療。

四、中西醫(yī)對感冒咳嗽的治療

從中醫(yī)角度看，不管病毒也好，細菌也好，一概稱之為外邪。外邪侵犯到肺，才有咳嗽與咯痰。肺，中醫(yī)認為是五臟之中一個嬌嫩的臟器，它容不得任何異物，也經(jīng)不起寒、熱、燥等外邪的影響，肺氣不利就會出現(xiàn)肺氣上逆的癥狀，如咯痰，甚至喘息等。所以，中醫(yī)對咳嗽的治療方案是，有外邪時需區(qū)別寒邪與熱邪，寒邪用溫散，熱邪用清散。總之要把外邪驅(qū)逐出去。在咳嗽早期(也就是急性期)，宜用宣肺藥，如麻黃、前胡、桔梗等，使外邪或痰液不致收閉于內(nèi)，便于排出，咳嗽也就自然停止了。

目前臨床應(yīng)用的貝母有浙貝母(亦稱象貝母)與川貝母之分‘雖然兩者都有止咳化痰的作用，但浙貝母可用于外邪未清的情況，因為浙貝母有開泄外散的功效;而川貝母性涼而降，補肺而清熱痰，因此，具有鎮(zhèn)咳的作用，適宜于虛勞、虛熱咳嗽，忌用于有外邪的情況。

在中醫(yī)門診常能見到感冒后咳嗽不愈達1一2個月之久的病人，詢問病史，多半用過川貝母或者可待因、咳必清、敵咳等鎮(zhèn)咳藥。目前感到胸悶、痰咳不出，咳嗽性質(zhì)屬于咳不爽的“悶咳”，說明正常的咯痰功能受到抑制，也可以說是對急性期的咳嗽用錯了藥。這時醫(yī)生必須重新開始用麻黃、前胡、桔梗等開宣肺氣，使閉于內(nèi)的外邪或痰液能排出。由于悶咳的病人長時間排痰不暢，痰液滯留在氣管、支氣管里，或多或少會有些感染，醫(yī)生往往還要在中藥處方里加上清熱解毒的藥物，或選用一些抗生素。感冒咳嗽雖然是常見的小病，但選擇用藥還是大有講究的，切忌自以為是，擅自濫用。

西醫(yī)對這種感冒咳嗽的治療方案是，有細菌感染的時候，用抗菌藥物以消除炎癥，使咳嗽與痰液自然消失。痰液的產(chǎn)生本來就是人體排除異物的一種生理性反應(yīng)，咳嗽則是為了排除痰。所以，除非嚴(yán)重的刺激性干咳無痰，或咳嗽劇烈影響工作和睡眠，醫(yī)生才酌情考慮應(yīng)用可待因、敵咳、咳必清之類的鎮(zhèn)咳藥，以免破壞這種有益的生理反應(yīng)。如果擅自盲目使用鎮(zhèn)咳藥，初時咳嗽是減少了，但痰液排出受阻，咳嗽就會遷延不止。

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