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時(shí)長：00:00更新時(shí)間：2023-07-20 00:23:30
一、喝綠茶的好處和壞處。喝綠茶的好處；1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥之間的關(guān)系是非常密切的?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，適量的飲茶能夠降低血液中多余的血脂和膽固醇，讓你的身體變得輕盈。這是因?yàn)榫G茶里面所含的芳香類物質(zhì)、酚類衍生物、氨基酸類等物質(zhì)，是維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶素、茶多酚和維生素c的綜合作用，能夠有效的促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。除此以外，茶多酚還能夠溶解脂肪，其維生素c則可促進(jìn)膽固醇排出體外。2、延年益壽；
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喝綠茶要注意些什么相關(guān)信息
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