夏季是一年中水果上市品種最多的時候，也是用水果養(yǎng)生的好時候，只是人們面對琳瑯滿目的水果時，卻不知道如何選擇，那么夏季養(yǎng)生水果有哪些呢？接下來小編就一一告訴大家。夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生水果有哪些。1、夏季養(yǎng)生水果桃杏。桃和杏是最適合夏天吃的養(yǎng)水果，桃不但含有多種維生素和礦物質(zhì)還有一些天然的果酸。桃是所有水果中鐵含量最出色的存在，人們夏天食用以后可以補血，可以減少貧血癥狀的發(fā)生。杏這種水果營養(yǎng)價值也特別高，它含有多種酸性成分，還有一些維生素的胡蘿卜素，適合人們夏天食用，能起到止咳平喘和潤腸通便等多種保健功效。2、夏季養(yǎng)生水果西瓜。