看情況。如果是身體健康的女性，天天喝喝綠茶是可以的，只是需要少量飲用，因為綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，有利于清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，有利于減少皺紋的生成。綠茶還具有降低膽固醇的作用，有利于減少血脂，保護(hù)心血管，同時綠茶含有的咖啡因能夠幫助人體提神醒腦，有利于提高人體的精神。但是對于身體狀況不佳的人來說，最好不要喝綠茶。綠茶不適合什么人喝。綠茶是一種性寒的食物，對于寒性體質(zhì)的人來說，不宜食用，因為很有可能會導(dǎo)致寒氣加重的情況，不宜食用。另外由于綠茶中含有咖啡因等物質(zhì)，具有提神的作用，對于神經(jīng)衰弱的人來說是不宜食用的，很有可能會加重情況，導(dǎo)致更加嚴(yán)重的情況。綠茶不能和什么一起食用1.鐵劑。