.綠茶不適合什么人喝 女人每天喝綠茶好嗎

看情況。

如果是身體健康的女性，天天喝喝綠茶是可以的，只是需要少量飲用，因?yàn)榫G茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，有利于清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，有利于減少皺紋的生成。綠茶還具有降低膽固醇的作用，有利于減少血脂，保護(hù)心血管，同時(shí)綠茶含有的咖啡因能夠幫助人體提神醒腦，有利于提高人體的精神。但是對(duì)于身體狀況不佳的人來說，最好不要喝綠茶。

綠茶是一種性寒的食物，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說，不宜食用，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致寒氣加重的情況，不宜食用。

另外由于綠茶中含有咖啡因等物質(zhì)，具有提神的作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱的人來說是不宜食用的，很有可能會(huì)加重情況，導(dǎo)致更加嚴(yán)重的情況。

綠茶中的物質(zhì)會(huì)與鐵劑發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致人體無法吸收鐵，所以如果是在食用鐵劑的人群，最好不要將綠茶和鐵劑一起服用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致吸收不良的情況。

綠茶會(huì)影響藥物的吸收以及效果，所以吃藥的時(shí)候最好不要用綠茶送服，或者吃完藥之后不要喝綠茶嗎，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致藥物作用效果短。

綠茶中含有咖啡因，而咖啡中的咖啡因含量也十分多，兩者一起食用的話，提神作用比較強(qiáng)，可能會(huì)導(dǎo)致大腦興奮時(shí)間長(zhǎng)，所以不建議一起食用。

綠茶中含有一定的咖啡因，如果食用的話不當(dāng)?shù)脑?，很有可能?huì)導(dǎo)致失眠的情況，因?yàn)榭Х纫蚓哂刑嵘裥涯X的作用，食用過多會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)而難以入睡。

綠茶還能和鐵劑結(jié)合，如果是有貧血情況的人不要天天喝綠茶，很有可能會(huì)導(dǎo)致鐵劑無法吸收，加重貧血的情況。

綠茶是一種寒性的東西，食用過多會(huì)導(dǎo)致脾胃受寒，尤其是對(duì)于免疫力不是很好的人，飲用之后很有可能會(huì)導(dǎo)致寒氣加重，不利于身體的恢復(fù)。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com