1、調(diào)整味道：從烹飪方法上找原因，因為肉有一定的腥味，有些小孩子不吃肉，可能是不喜歡肉的腥味，可以用適當?shù)姆椒?，如加姜去除肉腥味，有可能會改善小孩子不吃肉的情況。2、改變?nèi)赓|(zhì)：有一些肉的肉質(zhì)相對比較硬，所以在做的時候家長可以選擇合適的方法，把肉煮得軟爛一些，做得熟一些，可以選擇肉質(zhì)比較好的部位，或把肉用蛋清包裹，能夠使肉變得更滑嫩，小孩子可能就容易接受。3、與其他食物搭配：家長可以把肉加上蔬菜，或者跟土豆等食物進行攪拌，或做成丸子、包成餛飩等，也可以做成小孩子比較喜歡的樣子，能促進小孩子進食的興趣，也能改善小孩子不吃肉的習慣。