黑枸杞是熱性還是涼性。黑枸杞不是熱性，也不是涼性，而是平性食物。黑枸杞的營養(yǎng)價值還是很高的，一般比紅枸杞更好，具有滋補養(yǎng)生、補氣補血的作用。特別是和腎氣虛所造成的腰肌酸軟以及臉色通紅，渾身乏力，黑枸杞都有一定的緩解效果，但如果是陰虛的人應該少吃黑枸杞。黑枸杞雖然是平性的食物，具有極好的滋補作用，大量的服用也很容易導致身體上火，如果黑枸杞直接生吃，那應該更加小心點，減少用量，否則很容易就會出現(xiàn)上火的癥狀。但是只要不過量食用，是即不容易傷及脾胃，也不容易導致上火的一種食物，一般體質(zhì)寒涼、或者熱性體質(zhì)的人群都可以食用黑枸杞。