方法1：呵護指甲：1、修剪脆弱的指甲，防止折斷。2、朝同一個方向打磨指甲。3、每周為指甲做一次拋光。4、涂抹護手霜，讓雙手保持滋潤。5、在指甲周圍涂一層含有霍霍巴油的護甲油。6、試著用指甲硬化劑來保護指甲。7、等新的指甲長出來。方法2：攝入適當?shù)臓I養(yǎng)：1、從雞蛋、肉和牛油果等食物中攝入生物素。2、每天服用10毫克硅補充劑。3、確保飲食中含有足量的蛋白質(zhì)。4、吃紅肉、綠葉蔬菜和豆子等富含鐵的食物。5、吃各種水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)、種子和堅果。方法3：正確使用丙烯酸指甲油：1、請專業(yè)美甲師清除丙烯酸指甲油。2、涂過丙烯酸指甲油后，等一段時間，再涂下一次。3、用凝膠指甲油代替丙烯酸指甲油，前者對指甲傷害較小。4、每6到12個月徹底重刷一次丙烯酸指甲油。