方法1：做些小小的改變：1、服用強(qiáng)力止汗藥。2、晚上使用止汗藥。3、穿衣要注意。4、至少每天洗澡。5、準(zhǔn)備一件換的衣服。6、別吃辣味的食物。7、保持床的涼爽。8、減壓。9、用干洗的洗發(fā)劑，如果你稍微一活動，頭皮就容易出汗，可以每天早上在頭上噴一噴干洗洗發(fā)劑，這樣可以從頭發(fā)和頭皮上吸收多余的水分。10、改變壞習(xí)慣。方法2：醫(yī)療手段：1、看一下醫(yī)生，多汗是不是別的原因引起的。2、進(jìn)行腋下激光脫毛。3、服用處方藥。4、電離子透入療法。5、注射內(nèi)梅桿菌。6、如果需要，就做手術(shù)。方法3：自然療法：1、多喝水。2、面部磨沙膏抹在腋下。3、用玉米淀粉和蘇打粉。4、蘿卜汁。5、喝鼠尾草茶。6、改變飲食。7、檸檬汁。8、補(bǔ)充鋅元素。9、做個結(jié)腸清洗。