專(zhuān)題文章
時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-08-28 18:53:31
方法1：認(rèn)識(shí)肝?。?、了解肝臟的功能。2、了解哪些狀況會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。3、認(rèn)識(shí)肝病的癥狀。4、讓醫(yī)生診斷。5、記錄肝酶水平。方法2：調(diào)整飲食：1、多吃綠葉蔬菜。2、吃富含抗氧化成分的食物。3、每天攝取35到50克纖維。4、喝富含維生素C的柑橘汁。5、多吃十字花科蔬菜。6、向醫(yī)生咨詢蛋白質(zhì)攝入量。7、確保身體水分充足。8、不吃會(huì)傷害肝臟健康的食物。方法3：服用藥草或補(bǔ)充劑：1、喝可以改善肝臟健康的藥草茶。2、用大蒜和姜黃烹飪。3、服用抗氧化劑補(bǔ)充劑。
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如何降低肝酶 3種方法來(lái)降低肝酶相關(guān)信息
如何降低肝酶3種方法來(lái)降低肝酶相關(guān)問(wèn)答
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