薄荷葉泡水是生活中很常見的飲品，不少人都愛喝薄荷葉泡水，畢竟薄荷葉泡水是有養(yǎng)生保健功效的，那么，薄荷葉泡水是干的好還是新鮮的好？薄荷葉泡水每天可以喝多少？一起來看看小編帶來的介紹吧。薄荷葉泡水是干的好還是新鮮的好。新鮮的更好。新鮮薄荷葉和干薄荷葉泡水都能起到同樣的養(yǎng)生保健效果，但如果有新鮮薄荷葉的話，則建議選擇新鮮的來泡水更好。因為新鮮薄荷葉沒有經(jīng)過任何的加工處理，里面的營養(yǎng)成分保留的更加完整，特別是其中的芳香油物質(zhì)，如果將其曬干的話，在曬制的過程中部分營養(yǎng)成分就會流失，其營養(yǎng)價值就會大打折扣。但由于新鮮薄荷并不好保存，所以市面上更多的還是干薄荷葉，所以還是建議根據(jù)自己的實際情況來選擇。薄荷葉泡水每天可以喝多少。1-2杯即可。