春捂秋凍，就是順應(yīng)氣候的養(yǎng)生保健經(jīng)驗，因此患有血壓、心臟病的中老年人更應(yīng)注意防寒保暖，預(yù)防心肌梗死、中風(fēng)等疾病的發(fā)生，患冠心病患者尤其要注意保暖，一旦有氣管炎等細菌感染，要及時吃藥控制。通風(fēng)，尤其是在一些比較密閉的場所，裝有中央空調(diào)房間的要經(jīng)常通風(fēng)，即使氣溫比較低，也要保持每天開窗兩次，每次十分鐘以上，有利于空氣流通，增加空氣流動，減少細菌，病毒形成氣溶膠在空中的密度。