專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2024-02-18 23:13:08
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院。陰虛內(nèi)熱宜選用甘涼滋潤(rùn)食物:。1. 宜食:銀耳、百合、鴨肉、豬瘦肉、黑芝麻、蜂蜜、荸薺、雪花梨、海蜇、海參、沙參、麥冬、玉竹等。2. 少食:羊肉、龍眼、荔枝、杏、櫻桃、大棗、栗子、核桃等,佐料少用韭菜、茴香、辣椒、蔥、蒜等。3. 補(bǔ)液非常重要:陰虛質(zhì)的朋友常常為缺水的,適當(dāng)多喝水。4. 中成藥調(diào)理:如六味地黃丸、二至丸、左歸丸等可通過補(bǔ)益肝腎來糾正陰虛體質(zhì)。
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