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時長：00:00更新時間：2024-02-18 23:17:59
河南省人民醫(yī)院。預(yù)防春季流感的方法和注意事項：。1. 飲食營養(yǎng)：攝入足夠的營養(yǎng)素，吃高蛋白、高維生素食物，保持飲食均衡。2. 遠離傳染源：避免接觸流感患者，選擇合格肉禽類產(chǎn)品，不去人群多的地方。3. 切斷傳播途徑：佩戴口罩，勤洗手，保持房間空氣流通。4. 注射流感疫苗：易感染人群可以接種疫苗，增強免疫力。5. 注意事項：保持充足睡眠，多喝水，避免辛辣刺激食物，勤開窗通風(fēng)，加強體育鍛煉，養(yǎng)成清洗鼻腔的習(xí)慣，增強呼吸道抵抗力。
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春季流感 養(yǎng)生相關(guān)信息
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